De la voûte plantaire jusqu’à l’aine, localise les tensions, rétablit l'équilibre, active la circulation, draine les toxines, soulage les jambes lourdes, le dos, les troubles digestifs et le syndrome prémenstruel. Réduit les maux de tête, l’asthme, les sinusites, facilite la grossesse, active les défenses immunitaires. Dans un fauteuil ergonomique, le maintien est total. Pour les femmes enceintes, aux inconditionnels de réflexologie et à ceux qui n’ont que trente minutes à consacrer au massage. Tout est une question de pression : trouver exactement le point d’acupression concerné et appuyer avec la bonne intensité.

Complémentaire à la réflexologie plantaire dont il renforce l'action. La praticienne masse les doigts, les mains, les bras, les épaules, la nuque et le crâne. Dénoue les tensions, évacue le stress, redonne énergie et tonus, harmonise énergétiquement les fonctions importantes du corps et ne présente pas l'inconvénient de devoir se déshabiller. Pour tous : du bébé à la personne âgée, aux personnes auxquelles il n‘est pas possible de toucher les pieds (maladie, blessure, gêne ou hypersensibilité).

L’heure de réflexologie complète démarre par un bain de pieds d’eau salée, tiède et parfumée. Pendant le spa des pieds préparatoire, la praticienne masse les mains et les bras. Elle lave, essuie les pieds et reprend de la pointe des orteils jusqu’à l’aine puis termine par les épaules, la nuque, le visage et le crâne. Ce massage peut se recevoir indifféremment dans un fauteuil ergonomique ou en cabine. Pour les femmes enceintes et à ceux qui veulent profiter des bienfaits de la réflexologie.

Dans le respect du corps et de l'esprit, au calme, en la quiétude de l’Ayada spa, le massage thaï traditionnel se reçoit sur une grande table basse, sur une tenue traditionnelle souple, légère, composée d’une tunique et d'un pantalon amples en coton. Pratiqué à titre préventif, procurant confort et bien-être, le massage traditionnel thaï est conseillé aux personnes tendues en quête de sérénité. Il représente aussi un complément intéressant dans certaines disciplines sportives ou artistiques.

Dans une gamme étendue de techniques : acupression, compression, pétrissages, percussions, mobilisations articulaires et étirements, la spécialiste utilise le poids de son corps, ses doigts, paumes, poings, avant-bras, coudes, genoux et pieds s’adaptant aux différentes parties du corps et tensions du receveur. Des orteils jusqu’au vertex, ce massage permet d’atteindre tous les tissus. La tenue de pécheur traditionnelle thaïe empêche la peau de diffuser le point de pression, le massage des méridiens ou ligne d’énergie en devient plus précis.

Combinaison de massage, étirements, mobilisations articulaires et réflexologie. Une séance entre le yoga et l’acupuncture beaucoup plus complexe que l’on croit. Les pressions profondes et les touchers superficiels d’une grande précision s’exercent sur les muscles, les lignes d’énergie et les points réflexes. Selon la médecine traditionnelle asiatique, le corps humain est parcouru par un réseau complexe de méridiens (ou sen) qui relient toutes les parties du corps. Cette énergie alimenterait toutes les fonctions physiques, physiologiques, intellectuelles et émotionnelles.

Une mauvaise circulation entraînerait déséquilibre fonctionnel, douleurs et maladies. L'énergie vitale est assurée par la respiration et l'alimentation. L'objectif du massage thai, issu de la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda) et chinoise (acuponcture), est d’obtenir une mise en circulation cadencée de l'énergie et ainsi assurer une meilleure fluidité, maintenir ou rétablir l’équilibre. La masseuse fait en sorte que le corps s'exprime, se libère de ses tensions, blocages et contraintes.

La spécialiste mobilise les articulations, combine rotations, flexions, extensions, étirements, et massages des muscles, des tendons, sur les lignes d’énergie et points réflexes. Elle use de postures permettant à la pesanteur d’agir. Elle dénoue les tensions musculaires, augmente la souplesse, active la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, draine les toxines, stimule le système digestif. Selon le receveur, cela occasionne tonus et/ou relâchement, un sommeil profond et réparateur.

Cette pratique asiatique antique favorise le bienfait physique, le bien-être mental, la communication à soi et aux autres, l'épanouissement de l'individu, la méditation, nous enseigne ou nous rappelle que le toucher est un langage naturel. Le massage thaï traditionnel enchaine, de manière naturelle, un grand nombre de séquences rythmées et chorégraphiées, telles une danse. Chaque toucher précis s’accomplit dans une posture juste et les nombreux changements de position se réalisent élégamment. Sous l’impulsion diplomatique de Naraï le Grand, souverain du Siam à Ayutthaya au 17è siècle, le royaume s’ouvre aux étrangers. Les médecines traditionnelles ayurvédiques et chinoises se mélangent davantage et ressourcent le massage de l'actuelle Thaïlande. En l’absence de colonisation du pays, le massage traditionnel a su conserver son identité et faire que cette thérapie ancestrale est largement pratiquée aujourd’hui en Asie. Ce traitement thérapeutique est pratiqué à l’hôpital car soigne différentes pathologies.

Massage pratiqué avec un mélange subtil d’huile végétale riche en vitamine E pour ses vertus antioxydantes et la fluidité qu’elle génère, d’huile minérale hydratante et nourrissante et quelques gouttes d’huiles essentielles aux bienfaits multiples. L’élixir multi-usage est chauffé à la bougie et maintenue en température dans un bruloir en céramique. La chaleur améliore la pénétration de l’huile, apaise les tensions musculaires, renforce l’action du massage, dilate les vaisseaux sanguins, active le métabolisme et assure une relaxation intense pas seulement quand la température de saison est basse. Prévenir et guérir grâce aux nombreux bienfaits du massage et des huiles : réhydrate la peau, lui assurant élasticité et souplesse ; Stimule la circulation sanguine, lymphatique et des énergies ; Évacue les toxines, causes de douleur et de gêne dans les articulations et muscles ; Apaise les courbatures, dénoue les tensions musculaires ou nerveuses ; Élimine stress, fatigue, anxiété, angoisses, troubles de la mémoire ; Favorise beaucoup la relaxation, la psychologie, la sérénité et le sommeil.

Le massage aux huiles aromatiques est pratiqué depuis l'antiquité : il allie les bienfaits du massage relaxant à ceux des huiles essentielles. Lors de la prestation sur table, votre corps est recouvert d’une serviette. Seules les parties massées sont tour à tour découvertes (sous-vêtement à usage unique fourni) pour conserver la chaleur. Il est sage d’envisager de rester au calme, paisible après une telle séance. Pour davantage de relaxation encore, recevez ce massage après une séance de 20 à 30 minutes dans le hammam adjacent. Confortablement allongé dans une pièce éclairée à la bougie, les senteurs d’essences végétales et une douce musique et zen en font un grand moment de détente. Après une à deux heures de lâcher-prise complet, vous pourrez ensuite vous rincer sous la douche ou laisser l’huile hydrater votre peau. Ce massage, toujours en profondeur, peut être pratiqué de façon douce pour un moment très relaxant, ou plus tonique avec des mouvements plus appuyés sur les muscles, pour les sportifs par exemple.

Selon les propriétés et arômes des huiles essentielles utilisées, le massage relaxant procure soulagement, protection immunitaire, détente, tonicité, relaxation et bien-être. Sur la peau nue les doigts glissent, l'huile pénètre profondément la peau, produisant un effet plus intense encore : elle dilate les canaux et débarrasse le corps des toxines. Par ce massage qui détoxifie et draine, chaque centimètre carré de peau appréciera d’être assoupli, hydraté, tonifié, protégé. Ce massage se termine sur le visage et le cuir chevelu. Les techniques sont des palpations, pressions, pétrissages, frictions, lissages, percussions légères et étirements doux axés sur les méridiens d’énergie et les points de réflexologie. Des orteils, des doigts au sommet du cuir chevelu, sur le dos puis le ventre, chaque partie du corps est massée du bout des doigts ou à pleines mains. La praticienne alterne mouvements fluides, circulaires et harmonieux, adaptant la pression aux tensions. Des mouvements de réunification globale achèvent le massage.

Pratique indiquée à tous. Le massage aux huiles aromatiques est recommandé à ceux qui n’ont pas l’habitude d’être massé. Il constitue une première étape idéale avant le massage traditionnel thaïlandais. La praticienne dose sa pression en fonction de l'état de tension, du besoin éprouvé et des sensations du receveur : un massage tonique est indiqué aux sportifs. Correctement réalisé le massage peut générer des effets très puissants. Risque de somnolence, merci de prévenir si impératifs à suivre.

Pour évacuer le stress, se débarrasser des anxiétés et angoisses, apporter un apaisement psychologique immédiat, participer au rééquilibrage du système nerveux, se relaxer, se réapproprier son corps, une sensation d’unité et de sérénité, un équilibre entre le corps et l’esprit. Recommandé pour l'amélioration de l'énergie, sa circulation et pour procurer bien-être et vitalité. Vous savourerez une sensation envoûtante de bien-être. Améliore la qualité du sommeil et offre un pur moment de détente.

Il s’inspire des principes de base de la médecine traditionnelle millénaire indienne appelée Ayurvéda. En Inde, le massage a toujours été apprécié et adopté comme une pratique de vie. Il vise à purifier le corps en éliminant les toxines, à faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, tensions et fatigues. L’ensemble du corps est massé des pieds à la tête en profondeur avec de larges mouvements parallèles, circulaires, en ajustant au receveur le niveau de la pression du massage.

De part et d’autre de la table, les masseuses enchaînent les gestes précis parfaitement synchronisés en technique et en intensité pour offrir un moment de relaxation incomparable. Les deux côtés du corps sont soumis au même rythme et pression pour optimiser l’efficacité. L’effet apaisant du massage est décuplé et les tensions se dissipent plus rapidement. Sentiment de plénitude totale, sérénité absolue et moment d’extase garanti. Avec quatre mains, le cerveau ne parvient plus à se concentrer sur les manipulations et lâche prise totalement. Les enchaînements enveloppants symétriques procurent une sensation unique de bien-être privilégié au receveur ; sérénité et équilibre, lui permettent de vivre son corps dans sa globalité, comme un tout unifié. A ceux qui aiment éveiller leurs sens à toutes nouvelles expériences, ce massage exclusif s’impose comme une alternative originale. L’intégralité du protocole en une heure !

Un contact authentique avec les vertus du règne végétal : chaleur, douceur et senteurs exotiques. Vapeur et arômes libèrent le système respiratoire, les principes actifs des plantes hydratent, revitalisent la peau, soulage douleurs et tensions, procure regain d’énergie, stimule la circulation, élimine les toxines, renforce le système immunitaire, apporte une profonde relaxation au corps et à l'esprit, occasionne sommeil facile et réparateur. Convient aux personnes anxieuses, femmes et seniors. Acacia, anis étoilé, bergamote, camphre, citronnelle, citron vert sauvage, coco, curcuma, eucalyptus, galanga, gingembre, tamarin, thym, sésame noir, noix de muscade, riz. Choisies pour leurs vertus apaisantes, coupées, broyées, mélangées, compactées et placées dans une aumônière en coton, ces plantes libèrent leurs principes actifs dans le bain de vapeur. Les oligo-éléments absorbés par la peau lors de l’application des compresses chaudes et humides, produisent un bénéfice immédiat et durable. Issu de la pharmacopée et de la médecine traditionnelle chinoise, le massage aux compresses du Siam perpétue l’art de se soigner, de se relaxer par les plantes Contre indiqué en cas d’inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies, cicatrices récentes, plaies ouvertes), inflammations articulaires (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires), ostéoporose, intervention chirurgicale de moins de trois mois, maladie infectieuse (bactérienne ou virale, forte fièvre), problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker), troubles circulatoires (phlébite, varice, lymphangite).

Le visage est la zone la plus sensible du corps et la plus exposée aux agressions et pollutions extérieures. Il peut également accumuler les tensions, surtout au niveau du maxillaire : stress, fatigue et contrariétés s’impriment sur notre visage. Le massage facial efface ces marques, gagne en fermeté tout en étant un moment de plaisir et de relaxation. Ce soin peut se recevoir sur table en cabine ou sur fauteuil ergonomique, avec ou sans crème et/ou huile de massage selon le type de peau. Toucher subtil exercé sur la tête, du milieu du visage aux côtés puis, à l’arrière, de la nuque au sommet du crâne. Massage doux, lissage sur le visage, narines, pommettes, joues, menton, lèvres, arcades, front, pressions circulaires légères sur les tempes, oreilles, enchaine avec des mouvements fluides sur le cuir chevelu. Comme la réflexologie plantaire, celle du visage agit sur les points des méridiens d’énergie. Instant de détente où notre esprit semble pouvoir s'évader sans contraintes. Tonifie la peau, le cuir chevelu, en améliore qualité et aspect, favorise la circulation, dilate les vaisseaux sanguins et capillaires, draine les toxines, véritable lifting énergétique naturel, soulage maux de tête, fatigue oculaire, rhume, sinusite, asthme et tension dans la mâchoire. Atténue les cernes et autres marques de stress. Le corps se détend, la posture s’améliore, s’équilibre, l'esprit s’apaise. Favorise le sommeil, la sérénité, l’accroissement de l'attention, la concentration et l’acuité.

Au rythme de la respiration de la future maman, les mains douces se font sensibles et attentives par des mouvements amples enveloppant l'ensemble du corps. Plus qu'un moment de détente, ce protocole spécifique permet de se laisser aller en osmose avec bébé. Potentiellement allergènes les huiles essentielles sont proscrites lors du massage prénatal, mais l’huile riche en vitamine E (qualités anti oxydantes) hydratent en profondeur la peau sèche, mise à rude épreuve pendant la grossesse. Aborder l’accouchement dans les meilleures conditions. Un massage de récupération pour vivre la grossesse sans douleurs ni trop grande fatigue. Assouplit la peau, active la circulation, soulage les inconforts dus au déséquilibre musculaire (jambes lourdes et dos sur-sollicité), améliore la capacité à se détendre, la qualité du sommeil. Aide la future maman à se centrer sur son corps, à l’écouter et accepter les changements. C’est prendre un moment pour elle-même : recevoir pour mieux donner.

Association de techniques manuelles de drainage, pétrissage, palper rouler, friction utilisées dans un rythme dynamique pour une efficacité maximale. La masseuse se mobilise sur les masses adipeuses à briser pour accélérer leur fonte. Massage vigoureux, pas le plus agréable à recevoir, mais efficace en complément d’une bonne hygiène de vie (alimentation et exercice physique). Massage énergique et tonique sur les zones à travailler alternant avec des séquences plus douces de relaxation.

Le rituel Thai Ayada d’une heure et demie débute par une réflexologie plantaire d’une demi-heure et enchaîne avec un massage traditionnel thaï d’une heure. Autant la réflexologie plantaire est la technique permettant de localiser et traiter au mieux les maux, blocages et tensions, autant le massage traditionnel thaï envisage le corps dans sa globalité, des pieds à la tête, et donc de renforcer et parachever l’action de la digitopuncture. Autant le protocole complet de deux heures de massage s’adresse plutôt aux fans et spécialistes, autant une heure et demie est souvent la durée la plus appropriée en présence de troubles. C’est la raison pour laquelle cette formule est plébiscitée pour se rétablir.

Le rituel Ayada Relax d’une heure et demie débute par une réflexologie plantaire d’une demi-heure et enchaîne avec un massage thaï aux huiles chaudes d’une heure. La réflexologie plantaire aide à situer et gérer les troubles et contractures. Le massage thaï aux huiles aromatiques quant à lui, s’occupe du corps entier, de pied en cap, et donc de se détendre au maximum et pour compléter l’action de la digito-pression. Autant le massage d’une heure passe tout le corps en revue, autant une heure et demie est souvent la durée la plus adaptée aux personnes contractées ou stressées. C’est pourquoi cette formule est plébiscitée pour se relaxer au mieux.

Protocole hammam : Commencez par une douche tiède pour se rincer et s’habituer à l'ambiance. Installez-vous confortablement et appréciez les bienfaits de la chaleur pour une détente maximale. Quand la température monte trop, pour rester éveiller ou pour terminer la séance, prendre une douche froide et ainsi raffermir la peau. Il est conseillé de pratiquer le hammam au moins deux fois l’an, à chaque changement de saison, afin d’entretenir la peau, l’organe le plus grand du corps humain. Espace privatif : des banquettes du hammam, sa douche aux tables de massage, vous êtes à l’abri du tumulte. Sur réservation aux clients des massages.

Rituel de deux heures qui prépare de la façon la plus complète la peau, la détente musculaire et psychologique. Cette formule enchaine trente minutes de hammam et une heure et demie de massage relaxant aux huiles chaudes. La chaleur humide du bain de vapeur portée à 45° d’au minimum vingt minutes génère une sudation intense, qui élimine les toxines, les impuretés et les cellules mortes de l’épiderme. Cette séance aide donc grandement au renouvellement cellulaire. Après une séance de hammam, la peau en ressort complètement propre. En revanche, la déshydratation est totale. C’est la raison pour laquelle non seulement il faut boire mais qu’un massage aux huiles est particulièrement indiqué.

Rituel Ayada Explorer de trois heures : Une heure de réflexologie intégrale, suivie d’une heure de massage thaï traditionnel puis une heure de massage relaxant aux huiles essentielles chaudes. C’est l’enchaînement des trois techniques fondamentales du massage thaïlandais. C’est la progression logique de la localisation, en passant par le traitement pour finir sur la relaxation de tous les points et zones de tension. Un néophyte trouvera dans ce rituel le moyen de découvrir l’étendue de ce savoir-faire millénaire. Une personne aguerrie au massage, peut-être davantage à l’écoute de son corps, appréciera les bienfaits de chaque technique.